Día 4-6: Yo despierto, vivo, apoyo (I awaken, I’m Alive, I’m Supported)

¡Yeah! Hoy juntamos días porque estoy lo que sigue de atrasada en estas entradas (pero no nos preocupemos que también voy atrasada en las prácticas entonces aquí nos ponemos al corriente).

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Estos últimos días he estado tratando muy pacientemente de llevar “más allá del tapete” lo que experimento con cada práctica, pero diariamente me encuentro recordándome el compromiso de hacerlo.

Me explico… No ha pasado un sólo día en que no le mento la madre a algún conductor que hace algo inadecuado, erróneo o poco considerado según mi infinita sabiduría vial (sarcasmo)… dos segundos después me recuerdo que la acción no es hacia mí, Belinda, y que el conductor no está pensando en la forma de molestarme: la que se engancha soy yo.

¿Qué tiene que ver mi interesante relato con los mantras de hoy?

Con el primero, eso es precisamente lo que quiero despertar: amor. Amor hacia el mundo, amor hacia mí, amor hacia los demás. Quiero despertar amor y poder soltar juicios, ideas preconcebidas y mi primera reacción a defenderme del otro. Algunos dirán: Pero, Belinda, eres una persona que siempre trata de ver lo mejor y cree lo mejor de los demás. Lo cual es prácticamente cierto, siempre y cuando no me sienta atacada o juzgada, porque si mi mente detecta una pizca de algo que yo considero un ataque (por mas mínimo) tomo una postura de reacción en lugar de amor (sumamente cursi, lo sé, pero en verdad creo que es la respuesta para el mundo y la vida).

Con el número dos, aprender a estar presente y viva en el momento que estoy viviendo, no dejarme mover por la inercia de los días y la vida rutinaria. Dejar de reaccionar en automático y accionar desde mi consiente… tan sencillo como eso.

Y con el tercero no tiene mucha relación (a lo mejor sí y alguien me la aclarara), pero el correo de ese mantra casi me hace llorar. La práctica se trató de fortalecer tu centro (el abdomen, tus cuadritos, tu six pack), pero la intención era encontrar la forma de fortalecer mucho más que esa pancilla que se asoma y las siguientes frases estrujaron mi corazón de pollo (nunca he entendido esa referencia, ¿qué tienen que ver los pollos con las emociones?), especialmente me identifique con el segundo enunciado:

“(this practice)… it offers you an opportunity to drop the judgment, drop the criticism and find support in cultivating strength. When the mind is on board the body says yes. Support your intentions, your dreams and your desires. Move with your breath. Build strength in your core.”

(Esta práctica te brinda la oportunidad de soltar los juicios, soltar las críticas y encontrar apoyo cultivando fuerza. Cuando la mente está de acuerdo el cuerpo dice “sí”. Apoya tus intenciones, tus sueños, tus deseos. Muévete con tu respiración. Fortalece tu centro)

¿Qué (casi) me hizo llorar?

El aceptar que mi mente se rinde mucho antes de que mi cuerpo lo necesite, el aceptar las veces que hablo con juicios en lugar de amor (a mí y a los demás), el aceptar que a pesar de tener un sueño muy claro no hago todo lo que puedo para cumplirlo y que yo soy mí principal detractora.

La nota positiva del día es que el darme cuenta y aceptar es desde donde se puede comenzar a crecer… eso es bastante alentador.

-Nos vemos mañana

PD: Agradezcámosle al novio por la paciencia para tomar las fotos de mis súperposes de yoga (Detrás de una gran foto siempre hay un novio tirado en el suelo encontrando el mejor ángulo, te amo.)
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Día 2: Yo Creo

Del verbo crear, no de creer.

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Crear espacios en mi vida diaria para las actividades que quiera realizar. Encontrar y aceptar ese poder de decisión sobre mí misma para darme la tarea de crear el momento para (inserta cualquier actividad, sueño, meta, gusto que quieras).

El reto número uno es ése, me queda claro. El reto número dos lo leí en el correo y fue la frase clave que traje conmigo durante toda la sesión: “Create space in a way in which you can enjoy the process” (Crea espacios en la forma que te permita disfrutar el proceso… algo por el estilo, es mi interpretación de las palabras). Eso es lo que más me cuesta. Tengo el hábito de procrastinar en extremo, muchas veces cuando me doy la oportunidad de hacer algo ya tengo el tiempo encima y no lo disfruto. Y la realidad (me consta porque me ha pasado) es obvia: cuando creo espacios en donde disfruto el proceso, la calidad de mi trabajo, de mi tiempo y de la propia actividad es considerablemente más alta.

Entonces creo que la respuesta llegó mucho antes de hacer la pregunta.

Crea espacios, Belinda, date la oportunidad de hacer realidad tus sueños, porque en eso tú tienes un control mayor que cualquiera.

                                      -Nos vemos mañana

Qué triste fue decirnos adiós…

¡Pero ya no! Este fin de semana nuestra frase de domingo por la noche: “Te vas con cuidado, me avisas cuando llegues” pasó a ser un: “Ya me voy a acostar, mi amor, tengo mucho sueño”.

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Tengo muchas ganas de escribir acerca de esto, pero no logro identificar cuál es el tono con el que quiero narrarlo. A él tengo muchas cosas cursis y románticas que decirle, al mundo tengo opiniones para contarle y para mi tengo ese enorme deseo de registrar lo que está pasando como una manera de poder regresar a leer estas páginas y recordar lo que Beli de 26 años pensaba, sentía y creía al respecto de todo esto.

Sin más preámbulos: El Novio y yo, después de mucho platicarlo y andar en un “Si si-no no” por fin vivimos bajo un mismo techo. Y qué bonito se siente ser dueños (por un año al menos) de un lugar al que con gusto llamamos hogar (esperemos que pasada la fase de luna de miel sigamos diciendo lo mismo jaja).

So far so good, dirían mis vecinos americanos. Por el momento es todo. Bienvenido, Novio, Beli y resto de ustedes que me leen a una nueva etapa de nuestra vida.

La aventura nos aguarda, seguiremos reportando.

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-Nos vemos pronto :)

Querida, Beli (a mis 20 años)

Sé que te sientes un poco perdida, siéndote honesta yo también lo estoy (seguimos en eso juntas, pero de manera diferente). Sé que estas en una encrucijada, te toparás con varias más para tus 26, pero ten confianza en que las decisiones que tomaste te trajeron hasta aquí y te han permitido aprender ciertas cosas que no habrías hecho de otra manera.

No te preocupes tanto, para tus 26 años estas empezando proyectos interesantes que están llenando tu vida de emoción y entrega. Por fin entiendes lo que quieren decir con “el que quiere azul celeste que le cueste”. Pero sabes, también te has dado cuenta de que “batallar”, echarle ganas y recibir críticas duras vale la pena y es algo que estás aprendiendo a disfrutar y a tomar para crecer.

Vas a tener muchas ideas interesantes, atrévete a llevarlas más allá, atrévete a comprometerte con algo, a intentarlo, no te digo que cambiaría tu vida en poco tiempo, pero creo que eso haría que lleváramos el camino un poco más recorrido.

A tus 24 años vas a ver un video en TED que cambiará la forma en que vives tus emociones y las expresas. Ya verás, te darás cuenta de que el amor no es una lucha de poder y que el mostrarte vulnerable te ha hecho más fuerte de lo que creías. Te adelanto que ya te puedes enojar (y te sale muy bien) sólo no te claves en el drama que a veces el novio no está de humor para aguantarlo. Su paciencia tiene límites, no abuses de ella.

¿Qué más te puedo contar? Por fin adoptaste un perro que cambió tu vida y aunque le apesta el hocico porque come popo lo adoras y duerme en tu cama todos los días. Tienes un novio maravilloso con el que estas aprendiendo el arte de tener una relación y compartir tu vida con otra persona. Tiene su chiste y prepárate qué llegar a ese punto va a estar pesado, pero míranos, seguimos sonriendo al hablar de él. Y tu sueño de ser escritora sigue vigente y viento en popa. Te aseguro que para antes de los 30 lo habremos hecho una realidad.

Te agradezco las decisiones que has tomado, no siempre has dado lo mejor de ti, pero ya nos dimos cuenta y estamos en eso. Ah por cierto, lo que dicen es cierto: a los 26 sigues siendo joven pero tu cuerpo ya no responde igual así que si me ayudas no perdiendo el hábito del ejercicio estaría con madre.

Y una cosa más, que también es un gran cliché… después de la carrera el tiempo literal se pasa volando, aprovéchalo al máximo, yo te aseguro que haré mi mayor esfuerzo para que a los 30 podamos voltear para atrás y digamos “Venga, vamos por otros diez igual”.

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-Nos vemos pronto

Hagamos un trato

IMG_0564Vamos a poseer experiencias y dejar de tener cosas, vamos a dejar de soñar y hagamos de esta vida el sueño que tenemos.

Te propongo que soltemos las redes de la sociedad y nos guiemos por lo que somos en nuestro Ser.

Te propongo una mochila en la espalda, una cámara en el cuello y un cuaderno para escribir, llamemos “casa” al mundo y a nuestros brazos “hogar”.

Te propongo peleas en senderos desconocidos, ya que mis indicaciones no mejoran con mapas en físico, y noches con estrellas, a las que les inventemos nombres que nos parezcan graciosos.

Te propongo risas de chistes mal contados que maten el tiempo esperando trenes, lágrimas de cansancio cuando nuestros pies no puedan más y abrazos de apoyo que nos levanten a dar el siguiente.

Te propongo no dormir enojados, expresar sentimientos sin manipulación y decir “no sé” cuando las respuestas se nos escapen.

Te propongo que tengamos un hijo o dos o tres, junto con seis perros y dos gatos o si se nos antoja no tengamos ninguno, hagamos las reglas entre nosotros.

Te propongo que encontremos la velocidad exacta en la que los dos caminemos agusto y que demos el paso para no volver atrás.

Te propongo males de altura y sentimientos de grandeza por las cumbres conquistadas, aunque algunas de ellas sean más de uno que de los dos.

Te propongo aterrizar de vez en cuando mis sueños para que no siempre te toque ser el realista y también darte el espacio para que tus propias alas puedan estirarse para volar.

Te propongo que compartamos el peso para que los dos sintamos la ligereza que el amor provee.

Te propongo decir más veces sí y no dejarnos llevar por el cansancio.

Te propongo enamorarnos un poquito más cada día.

Te propongo que lo hagamos, que escuchemos esa voz que nos invita a intentar, a explorar, a ir descubriendo sobre la marcha el camino marcado, a utilizar nuestro cuerpo al máximo y abrir los ojos a los que nos rodea.

Te propongo que nos “demos la mano y vayamos a darle la vuelta al mundo”.

Te lo propongo para que al final del camino podamos vernos a los ojos y sonreír.

-Nos vemos pronto.

Minientrada

Inhala… Exhala.

IMG_1130Inhala… 1… 2… 3… Exhala. Siente como tu pecho se infla al compás del aire que entra y sale lentamente.

Inhala… 1… 2… 3… Exhala. Se llena tu pecho, tu estomagó y el aire se mueve en un círculo constante que crece y decrece.

Inhala… 1… 2… 3… Exhala. Tus manos se posan con delicadeza sobre tus muslos.

Inhala… 1… 2… 3… Exhala. Tus párpados pesan, y se cierran con tranquilidad al momento en que tu pecho se queda sin aire.

Inhala… 1… 2… 3… Exhala. Las imágenes de tu mente se calman, se vuelven menos borrosas, más lentas.

Inhala… 1… 2… 3… Exhala. Un resplandor blanco llena todo tu espacio mental.

Inhala… 1… 2… 3… Exhala. Calma, déjalo ir… Calma.

-Nos vemos pronto.

Belo, el 2015 y la sabiduría del Novio

Imagínense esta escena: una chiquilla alta de unos 10 años se mira en el espejo, todos los días se observa y busca encontrar en su semblante una prueba, por más minúscula que sea, de que está creciendo. Ella se ve mañana tras mañana con impaciencia, esperando el día en que, por fin, el reflejo que le regrese la mirada sea el de una adulta hecha y derecha. Ella no lo sabe, pero el secreto que nadie le dice es que el tiempo no es el mismo entre niños y adultos. Y aunque para esa pequeña los días son eternos y la adultez lejana, llegará el día en que se vuelva participe de la tan trillada frase “el tiempo vuela”…

Y que llega el 2016, y “sin darme cuenta” se fue el 2015.

  • Cambié de trabajo
  • Cambié de casa
  • Adopté a Gabo
  • Cursé 2 talleres de creación literaria en el MARCO
  • Empecé a escribir mi primer novela
  • Nació Belo90 en Youtube
  • Leí 16 libros por gusto + uno que otro por obligación
  • Entré a una maestría
  • Decidí mi próximo gran viaje (acompañada :D)
  • Conocí Chiapas (y me enfermé todo el viaje)
  • Tuve roomie otra vez (y continúa)
  • Nació mi primer sobrino
  • Empezó Bigeek
  • Se comprometió una de mis mejores amigas
  • Encontré 2 vinos que sí disfruto
  • Le gané al acné (con ayuda)
  • Conquisté matacanes
  • Descubrí que quiero ser escritora
  • Le dimos un giro de 180 grados a nuestra relación (El Novio y yo)
  • Contacté mejor con mi enojo
  • Me expresé, sin miedo a nada como diría Alex Ubago (¿recuerdan a Alex Ubago?)

Fue un año lleno de todo. Hoy quiero compartir dos de las grandes enseñanzas que tuve y que se vienen conmigo para el 2016, apenas es Enero y ya pinta para ser un muy buen año.

Sabiduría del Novio

“La vida es como una montaña que queremos subir. Tú sabes a dónde quieres llegar, pero para llegar AHÍ debes de transitar un camino que está AQUÍ. Mantén tu vista puesta en el paso que das cada día en el AQUÍ y voltea de vez en cuando a la cima para no perder rumbo, pero no te quedes viéndola mucho tiempo porque olvidas caminar ó tropiezas y caes por no estas atenta. Recuerda que para llegar ALLÁ primero tienes que pasar por AQUÍ”.

“Ve los conflictos uno a la vez, ve a tus monstruos a la cara uno a la vez y por separado. Cuando vamos sumando cosas la montaña se vuelve cada vez más grande y más difícil de culminar. Quítale altura, no contenido.
Al verlos uno por uno se vuelven manejables, no nos abruman ni nos sobrepasan, están a nuestra altura. Ahí es donde podemos trabajar con ellos, aceptarlos, superarlos, entenderlos y dejarlos ir. Así es cómo encontramos rumbo y camino”.

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-Nos vemos pronto