Día 1: Yo Acepto

Hace una semana, más o menos, terminé con el primer programa de Yoga Revolution del canal Yoga with Adriene, y el día de hoy por la mañana empecé uno nuevo de 30 días llamado Yoga Camp, también de la misma instructora. Tenía pensado empezar ayer, peeeeero, mis sábanas no se quisieron mover y “mi alarma no sonó”. Así que empezaremos en martes porque podemos.

Cada día Adriene envía un correo acompañando la práctica para que conozcamos un poco más acerca de la intención de la misma y también llevemos el Yoga más allá del tapete. Entonces mi idea es hacer la práctica, leer el correo y escribir un poco acerca de mi reflexión sobre el mantra diario.

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Hoy el mantra es: I Accept (Yo Acepto)

  • Hoy acepto dónde estoy.
  • Hoy escojo aceptar mi cuerpo.
  • Hoy acepto el compromiso de trabajar para ser la mejor versión de mi misma.
  • Hoy acepto que mi empleo actual me ayuda a planear y encaminar mis sueños.
  • Hoy acepto este nuevo reto de Yoga Camp.
  • Hoy acepto la imperfección, especialmente la mía.
  • Hoy acepto mi responsabilidad en mi propia vida.
  • Hoy acepto el resultado de mis decisiones.

-Nos vemos mañana

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